Fear has big eyes. I know this now, as I sit by the window, watching the daylight gently stream into the room. I feel those old fears within me, as if they were trying to drag me back to the past, to places where loneliness was unbearable, and every departure of a loved one caused chaos within me.
But today I can say: it was worth trusting myself. It was worth turning off the overthinking that for years had governed my choices, suggesting a million scenarios, creating stories that never happened. I notice something beautiful - my future, calmer self is already within me. If I can talk to myself like that, it means I have access to this perspective.
Now only one thing happens: my mind tries to give me control through analysis. Overthinking isn't weakness, it's a safety strategy. My brain thinks, "If I anticipate all the scenarios, it won't hurt." But in love, you can't protect yourself from everything. You can only choose. And I choose.
I'm not afraid he'll leave. I'm afraid I'll be left alone with the pain that once so often paralyzed me. But today, based on my past experiences, I want to give credit where credit is due. Not because I'm afraid of losing, but because I see the value of this relationship, because I see what we're building together.
Anxieties sometimes come like waves. I feel them in my chest, in my throat, in thoughts that want to drag me back. But I already know how to tell them how to swim. I don't fight them, I don't run away. I let them flow, I feel the ground beneath my feet, the warmth and presence beneath my arms. And then that small spark of joy appears - quiet, subtle, but real - that I can stay, I can speak, I can love, even when my voice trembles and my heart beats faster.
Today I can be fully myself, sensitive, empathetic, aware of my story, but also aware that I can choose a different narrative. A narrative of courage, a narrative of trust, a narrative in which I can swim with the waves of fear instead of running from them. And this awareness gives me a peace I never knew before.
Strach ma wielkie oczy. Wiem to teraz, kiedy siedzę przy oknie, patrząc, jak światło dnia łagodnie wpada do pokoju. Czuję w sobie te dawne lęki, jakby chciały mnie zaciągnąć w przeszłość, w miejsca, gdzie samotność była nie do zniesienia, a każde odejście kogoś bliskiego wywoływało chaos w moim wnętrzu.
Ale dziś mogę powiedzieć: warto było zaufać sobie. Warto było wyłączyć nadmyślanie, które przez lata rządziło moimi wyborami, podsuwało milion scenariuszy, tworzyło historie, które nigdy się nie wydarzyły. Zauważam coś pięknego - moja przyszła, spokojniejsza wersja już we mnie jest. Skoro potrafię tak do siebie mówić, to znaczy, że mam dostęp do tej perspektywy.
Teraz dzieje się tylko jedno: mój umysł próbuje dać mi kontrolę poprzez analizę. Nadmyślanie nie jest słabością, to strategia bezpieczeństwa. Mózg myśli: „Jeśli przewidzę wszystkie scenariusze, nie zaboli.” Ale w miłości nie da się zabezpieczyć przed wszystkim. Można jedynie wybierać. I ja wybieram.
Nie boję się, że on odejdzie. Boję się, że zostanę sama z bólem, który kiedyś tak często mnie paraliżował. Ale dziś z poziomu dotychczasowych doświadczeń chcę dawać kredyt zaufania. Nie dlatego, że boję się stracić, ale dlatego, że widzę wartość tej relacji, że widzę to, co budujemy razem.
Lęki przychodzą czasem jak fale. Czuję je w klatce, w gardle, w myślach, które chcą mnie zawrócić. Ale ja już umiem im powiedzieć, jak pływać. Nie walczę z nimi, nie uciekam. Pozwalam, żeby przepłynęły, czuję pod nogami grunt, pod rękami ciepło i obecność. I wtedy pojawia się ta mała iskierka radości - cicha, subtelna, ale prawdziwa - że mogę zostać, mogę mówić, mogę kochać, nawet gdy drży głos i serce bije szybciej.
Dziś mogę być w pełni sobą, wrażliwą, empatyczną, świadomą swojej historii, ale też świadomą, że mogę wybrać inną narrację. Narrację odwagi, narrację zaufania, narrację, w której mogę pływać z falami lęku, zamiast uciekać przed nimi. I ta świadomość daje mi spokój, którego kiedyś nie znałam.
Agnieszka
Add comment
Comments